녹내장에 좋은 음식은?
녹내장에 좋은 음식은 눈 건강에 도움이 되는 항산화 물질, 비타민, 미네랄 등이 풍부한 식품들입니다. 다음은 녹내장 예방 및 관리를 위해 도움이 될 수 있는 주요 음식들입니다.1. 녹황색 채소시금치, 케일, 브로콜리 등은 눈 건강에 좋은 루테인과 제아잔틴이 풍부하여 시력 보호에 효과적입니다.2. 비타민 C가 풍부한 과일오렌지, 키위, 딸기 등 비타민 C가 많이 함유된 과일은 항산화 작용을 통해 눈 조직을 보호하는 데 도움이 됩니다.3. 오메가-3 지방산이 풍부한 음식연어, 고등어, 참치 등의 생선에는 오메가-3 지방산이 풍부하여 안구건조증을 예방하고, 눈 속의 압력을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.4. 베타카로틴이 많은 음식당근, 고구마, 호박 등은 베타카로틴을 많이 포함하고 있어 시력을 보호하고 노..
임차인이 임대차계약을 준비할 때 확인하고 준비해야 할 사항
1. 임대차 물건의 권리 관계 확인등기부등본 열람: 소유자 명의와 근저당, 가압류 등 권리관계의 유무를 확인하여 임대차 기간 중 보증금 보호 여부를 파악합니다.계약 상대방 신원 확인: 임대인이 실제 소유자인지 확인하며, 대리인과 계약하는 경우 위임장과 신분증을 확인합니다.2. 계약 조건 검토임대 기간 및 갱신 조건: 임대 기간, 갱신 조건, 임대료 인상 조건 등을 명확히 파악하여, 갱신 시점에 변경 사항이 발생하지 않도록 준비합니다.보증금 및 임대료: 보증금 및 월세(또는 전세금) 금액을 확인하고, 계약서 상에 정확히 기재된 금액과 일치하는지 확인합니다.3. 입주 전 시설 및 상태 확인시설물 점검: 수도, 전기, 가스, 보일러 등의 상태를 미리 점검하고, 문제점이 발견되면 계약 전 임대인에게 수리를 요청..
